tag:blogger.com,1999:blog-86277626149358014282024-02-19T01:35:19.690-08:00La natacionMaria Alejandra Garciahttp://www.blogger.com/profile/07333031034201133773noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-8627762614935801428.post-67934128342713716762011-11-12T21:05:00.000-08:002011-11-14T19:38:22.701-08:00Espalda<div style="background-color: black; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background-color: #444444;"></span><span style="background-color: black;">Es</span><span style="background-color: black;">tilo espalda </span></span></div><div style="background-color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="background-color: black; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsxHA0-B54thseoGKc4SgjmlEOP18ovYCywja-f0nRUXDdvAKvEZQ4P1UKNW2HSHTJBwt6JLwoRj2nZJeJhPZltI74ov86PUIh87O5LTNHXwxR8HFWOzpxMN42nJ5SEiT78rU_VC4zx4/s1600/Image37.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsxHA0-B54thseoGKc4SgjmlEOP18ovYCywja-f0nRUXDdvAKvEZQ4P1UKNW2HSHTJBwt6JLwoRj2nZJeJhPZltI74ov86PUIh87O5LTNHXwxR8HFWOzpxMN42nJ5SEiT78rU_VC4zx4/s320/Image37.gif" width="320" /></a></div><div style="background-color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><br />
</div><div style="background-color: black; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> <span style="color: white;">En el deporte de la natación la espalda es unos de los cuatro estilos oficiales, durante mucho tiempo se llamo y aun en muchos textos sigue denominándose así “crol despaldas” ya que es una adaptación para poder nadar crol despaldas, o viceversa. </span></span><br />
<div style="color: white;"><span style="font-size: small;">Se caracteriza principalmente por estar despaldas y por un movimiento alternado de los brazos y también de las piernas (el movimiento de las piernas en espalda se llama batido de espalda o batido dorsal), así como por el peculiaridad movimiento de hombros que se realiza durante el nado. </span></div><div style="color: white;"><span style="font-size: small;">En la especialidad deportiva de competición la espalda es el tercer estilo más rápido, muy cercano a la mariposa, que es el segundo, pero distante de la braza que es el cuarto. Se compite en el campeonato del mundo en las distancias de 50, 100 y 200 metros. También se nada en segundo lugar en las pruebas de 200 y 400 estilos y en primer lugar en las pruebas de relevos de estilos. </span></div><div style="color: white;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="color: white;"><span style="font-size: small;">Es el primer o el segundo estilo en la enseñanza evolutiva en función de la edad de iniciación, es también el más recomendable para mayores o personas con problemas de espalda, columna o cuello. </span></div><div style="color: white;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfAmzWv0UuN5-QD4UXkgZQcun-uw1vAAcHqJ2mZqFglGsmtBGlPHB7q6lglfNBIM7cLF22nxaootRD8UqrGEKR9qYoGyh8ofdeuKANVmEVfdVK2VoI1EU88vmZGAwVi68nOdo8sLbEm0/s1600/estilo+espalda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfAmzWv0UuN5-QD4UXkgZQcun-uw1vAAcHqJ2mZqFglGsmtBGlPHB7q6lglfNBIM7cLF22nxaootRD8UqrGEKR9qYoGyh8ofdeuKANVmEVfdVK2VoI1EU88vmZGAwVi68nOdo8sLbEm0/s320/estilo+espalda.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: small;"><br />
</span></div></div><table class="menucito" id="menucito" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><tbody>
<tr style="background-color: black; color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> <td class="tdDerecha" valign="top"><table><tbody>
<tr align="justify" style="color: white;"><td valign="top"><span style="font-size: small;">La espalda es uno de los cuatro <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estilos_de_nataci%C3%B3n" title="Estilos de natación">estilos natatorios</a> regulados por la <a class="mw-redirect" href="http://es.wikipedia.org/wiki/FINA" title="FINA">FINA</a>, y es él único estilo regulado que se nada de espaldas. Esto último tiene la ventaja de una respiración fácil, pero también tiene la desventaja de no ver lo que el nadador tiene delante. Es también el único estilo natatorio en cuyas competiciones los nadadores salen de dentro del agua. Este estilo es parecido al crawl (o crol) frontal pero <i>dado la vuelta</i>. Tanto la espalda como el crol frontal son <i>estilos de eje largo</i>, ya que todo el cuerpo gira, a izquierda y a derecha, alrededor de un eje imaginario que va de la cabeza a los pies.</span></td></tr>
<tr align="justify"><td><table style="margin-left: 0px; margin-right: 0px; text-align: left;"><tbody>
<tr align="justify" style="color: white;"><td><span style="font-size: small;"> <span class="mw-headline" id="Velocidad_y_ergonom.C3.ADa"> </span><br />
<b><span class="mw-headline" id="Velocidad_y_ergonom.C3.ADa">Velocidad y ergonomía</span></b><br />
La espalda el segundo estilo más lento, después de la braza. La máxima velocidad alcanzada está en torno a los 1.84 metros por segundo. Debido a la posición de espaldas, la espalda hace que se usen diferentes músculos de la parte superior del cuerpo respecto a los que se utilizan en otros estilos.</span><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="T.C3.A9cnica"> </span><b><span class="mw-headline" id="T.C3.A9cnica"> </span></b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b><span class="mw-headline" id="T.C3.A9cnica"> </span><span class="mw-headline" id="T.C3.A9cnica">Técnica</span></b></span><span style="font-size: small;"> </span><br />
<span style="font-size: small;">En la posición en cuatro de las p5t1, el nadador está tumbado de espaldas, con los brazos estirados hacia adelante y con las piernas hacia atrás.<b><span class="mw-headline" id="Movimiento_del_brazo"> </span></b></span><br />
<span style="font-size: small;"><b><span class="mw-headline" id="Movimiento_del_brazo">Movimiento del brazo</span></b></span><span style="font-size: small;"> </span><br />
<span style="font-size: small;">El movimiento del brazo es rectilíneo, y cuando va a entrar al agua, este pasa rozando la oreja. Por debajo del agua adopta la forma de un remo y empuja al cuerpo hacia su dirección.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRcEm9mOBpOxgp-U-CKlNlJgUEEhPvJTqMH7OzBto-k4h_pirTB-ohshmBnOPWeGUnZgrXLRz677XYobzbLSG3uzzR62FwEEAuSOA0rpXT7WaPkTlE0VTYglvuel89R7AD8HnTBL2D0ew/s1600/NatalieCoughlin11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRcEm9mOBpOxgp-U-CKlNlJgUEEhPvJTqMH7OzBto-k4h_pirTB-ohshmBnOPWeGUnZgrXLRz677XYobzbLSG3uzzR62FwEEAuSOA0rpXT7WaPkTlE0VTYglvuel89R7AD8HnTBL2D0ew/s320/NatalieCoughlin11.jpg" width="320" /></a></div></td><td></td></tr>
<tr align="justify"> <td><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3_cTXJ_RAvrHNnlbObFnvy1ztVd7E6OUyXqqefjqRRZVumk0wVe1rJw1j8Am9p3CngXRNstkVBDdEWQolRTLgLmnojesPAsQEuKBxRBIAhi17xguFV9JCdDvlFpB3oZ0bxgkpwqv2tQI/s1600/CHICASNADANDO2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3_cTXJ_RAvrHNnlbObFnvy1ztVd7E6OUyXqqefjqRRZVumk0wVe1rJw1j8Am9p3CngXRNstkVBDdEWQolRTLgLmnojesPAsQEuKBxRBIAhi17xguFV9JCdDvlFpB3oZ0bxgkpwqv2tQI/s320/CHICASNADANDO2.jpg" width="289" /></a></div><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr align="justify"> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr> <td><span style="font-size: small;"><br />
</span></td></tr>
<tr> </tr>
</tbody></table></td></tr>
</tbody></table></td> </tr>
<tr style="background-color: #444444;"><td colspan="2"><br />
</td></tr>
</tbody></table>Maria Alejandra Garciahttp://www.blogger.com/profile/07333031034201133773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8627762614935801428.post-61196143732176465042011-11-12T20:58:00.000-08:002011-11-14T19:55:42.540-08:00La braza<h1 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span></b></h1><h1 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/z9xAKnzrI3M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></h1><div></div><h3 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"></h3><div style="text-align: justify;"></div><h3 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"></h3><div style="text-align: justify;"></div><h3 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"></h3><div style="text-align: justify;"></div><h3 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"></h3><div style="text-align: justify;"></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><b> </b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">La braza es el estilo más lento, como la mariposa tiene un movimiento simétrico de las piernas y los brazos pero la normativa pone límites a su técnica. Es el estilo que mas cambios ha sufrido en los últimos años, así como el que más formas técnicas distintas tiene. En competiciones internacionales se nadan las distancias de 50, 100 y 200 braza, en las pruebas de estilo se nada en tercer lugar en las pruebas de 100,200 y 400 (el 100 estilos solo se hace en piscina corta de 25metros), el estilo braza también se nada en los relevos de 4*50 y 4*100 estilos y se nada en segundo lugar. Se puede decir que muchos bracistas nacen ya mas afines a este estilo sobre todo por su complicada patada muy diferente al resto de los estilos. Este estilo nadado en su variante no competitiva, es usado por muchas personas por su eficacia energética, en cambio en la variante de competición la braza tiene un consumo de energía superior a de otros estilos. La moderna patada de braza en personas no preparadas puede conllevar dolores de rodilla. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2gf4XNvRxOKidnxiCXZ-lt1SEIYwJObO9Tl5Ir8XIldcNYJ_n0462z7y2J-hsLFqTiQq2FayCUu0B_x-fGOp6UzC006-hnDUOxOk5omrZYCIZywkWu0BHiIQwsSo66Um4AOXAr6pJeQ/s1600/nadadora-27-600.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo2gf4XNvRxOKidnxiCXZ-lt1SEIYwJObO9Tl5Ir8XIldcNYJ_n0462z7y2J-hsLFqTiQq2FayCUu0B_x-fGOp6UzC006-hnDUOxOk5omrZYCIZywkWu0BHiIQwsSo66Um4AOXAr6pJeQ/s320/nadadora-27-600.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="T.C3.A9cnica">Técnica</span></span></b><span style="font-size: small;"> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">El pecho empieza con el nadador tumbado sobre el agua boca abajo, con los brazos extendidos hacia adelante y las piernas extendidas hacia atrás.</span><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_los_brazos"> </span></span><b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_los_brazos"></span><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_los_brazos"> </span><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_los_brazos"> </span></span></b></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_los_brazos">Movimiento de los brazos</span></span></b><span style="font-size: small;"> </span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Los brazos se abren hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, y se hace fuerza hacia atras produciendo el avanze.</span><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_las_piernas"> </span></span><b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_las_piernas"></span><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_las_piernas"> </span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_las_piernas">Movimiento de las piernas</span></span></b></div><div style="text-align: justify;">El pecho también puede nadarse con la patada de delfín de la mariposa, aunque esto viola las reglas que establece la FINA. De todos modos, se permite una patada en la salida y en el viraje, teniendo en cuenta que es parte del movimiento natural del cuerpo.</div><div style="text-align: justify;"><span class="editsection"></span><b><span class="mw-headline" id="Respiraci.C3.B3n">Respiración</span></b></div><div style="text-align: justify;">Hay que respirar con la boca sacando la cabeza en cada turno a la brazada.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKMR8iKBxQNUVbVYlQmHiFc5Iaqzjdwt72mSC8bMqwR51HHgmZD8OdK2kIauUgTu_yTOV3mFuNAQti3d0xyiF4CYThInNn8qQrcNlvZaZNEXOZB3wSZOmsSuOFL3wq0ADIgiOWc_4aL4/s1600/foto_nota_1321t.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTKMR8iKBxQNUVbVYlQmHiFc5Iaqzjdwt72mSC8bMqwR51HHgmZD8OdK2kIauUgTu_yTOV3mFuNAQti3d0xyiF4CYThInNn8qQrcNlvZaZNEXOZB3wSZOmsSuOFL3wq0ADIgiOWc_4aL4/s320/foto_nota_1321t.jpg" width="231" /></a></div> </div><b><span style="font-size: small;"><span class="mw-headline" id="Movimiento_de_las_piernas"> </span></span></b></div>Maria Alejandra Garciahttp://www.blogger.com/profile/07333031034201133773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8627762614935801428.post-24660935214521729542011-11-12T20:54:00.000-08:002011-11-14T18:46:02.043-08:00La mariposa<div style="text-align: justify;"><br />
<div style="text-align: justify;"><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><br />
<center style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><h1><span style="font-size: small;">LA MARIPOSA</span></h1><b><span style="font-size: small;">TODO SOBRE EL ESTILO MARIPOSA EN LA NATACION</span></b><h3 style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span style="font-weight: normal;">La mariposa es el estilo más vistoso de la natación, el segundo más rápido y se caracteriza por un movimiento simétrico de los brazos y de las piernas. La historia de la mariposa se inicia con una variante de la braza, cuando un nadador empezó a llevar los brazos hasta los muslos para luego hacer un recobro aéreo, batiendo durante un tiempo todos los record de braza, hasta que se cambio la reglamentación. </span></span></h3></center></div></div></div><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></h4><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></h4><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"></span></h4><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br />
</span></h4><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: center;"><span style="font-size: small;"> </span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhauwOM6eW3Z6wjSGqfpttmCdjMV3u2SYDn-vABooRzfQhhyphenhyphenHb9HevOtbVxjf46Gj6GquoZIbzWpBADWM46vgT_0xLGIVl31UExZeUh2ARoLLDBofC34Xx02mijZg2kjMCEdOpGxqJHCy0/s1600/mariposa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhauwOM6eW3Z6wjSGqfpttmCdjMV3u2SYDn-vABooRzfQhhyphenhyphenHb9HevOtbVxjf46Gj6GquoZIbzWpBADWM46vgT_0xLGIVl31UExZeUh2ARoLLDBofC34Xx02mijZg2kjMCEdOpGxqJHCy0/s320/mariposa.jpg" width="320" /></a></h4><h4 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">En las pruebas internacionales se nadan las distancias de 50,100 y 200 metros, también se nada la mariposa como primer estilo en las pruebas de 100, 200 y 400 estilos, en los relevos la mariposa se nada en tercer lugar. Se puede decir que normalmente se respira hacia delante, pero algunos nadadores prefieren respirar hacia un lado, imitando al crol. En la versión no competitiva es un estilo que hay que trabajar con cuidado, ya que si no se tiene la musculatura abdominal bien desarrollada puede conllevar dolores de espalda. Los niños pueden iniciarse muy pronto en la mariposa, pero siempre en muy cortas distancias. </span></h4><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> Desde el menú que sigue podrás acceder a los distintos capítulos que componen este apartado de mariposa. Podrás leer todo sobre la técnica del estilo mariposa, así como a los fallos más frecuentes en el nado mariposa y como no a los ejercicios de mejora de la técnica de este estilo. Un poco más abajo encontraras un enlace a la normativa internacional de este estilo. </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNCicA2ybhuio7INOH0Mo4-9Xkf4iSXDysWT0-ASWGzwD3SQrYdr3weETnIAiBEVHG4aeyQQtEJgx2mmtPf0iWBCiucw9fnmM5OiU5t5IBDi8AH50hGnUQk_aZ0U-XfaUAilCs3tjWR4/s1600/01undflow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="247" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNCicA2ybhuio7INOH0Mo4-9Xkf4iSXDysWT0-ASWGzwD3SQrYdr3weETnIAiBEVHG4aeyQQtEJgx2mmtPf0iWBCiucw9fnmM5OiU5t5IBDi8AH50hGnUQk_aZ0U-XfaUAilCs3tjWR4/s320/01undflow.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvMr-KZKS3ylEE6qMUnoXaFugfOWK4J2-E7e27hmtAPO7gWINRx2negANX1Tfv6B-w96tWvbEfxP1k6flnpysQYa3I9q8lZYfsK5qEALODALLv0B-uYPThM6YSvhDTIlvIleBlYuyZbw/s1600/mariposa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvMr-KZKS3ylEE6qMUnoXaFugfOWK4J2-E7e27hmtAPO7gWINRx2negANX1Tfv6B-w96tWvbEfxP1k6flnpysQYa3I9q8lZYfsK5qEALODALLv0B-uYPThM6YSvhDTIlvIleBlYuyZbw/s320/mariposa.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjT9iiRgNGahrjt7t0Qg-6ydre_BpaZTypd1f6elptg0rS57jncIsc19dhV2tyqRNHRsC_dw-qnEgbEqnEHPHai7J_gBsYYa2gQVm7R60evrNZ_bdGnpgMvowM7yyOu5mPvoK6Qu32cc/s1600/estilo-mariposa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXjT9iiRgNGahrjt7t0Qg-6ydre_BpaZTypd1f6elptg0rS57jncIsc19dhV2tyqRNHRsC_dw-qnEgbEqnEHPHai7J_gBsYYa2gQVm7R60evrNZ_bdGnpgMvowM7yyOu5mPvoK6Qu32cc/s1600/estilo-mariposa.jpg" /></a></div><br />
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></span>Maria Alejandra Garciahttp://www.blogger.com/profile/07333031034201133773noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8627762614935801428.post-71904972918267162602011-11-12T20:48:00.000-08:002011-11-14T18:54:14.380-08:00La natacion<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwi101dF0qOxsvHx7vNrYUIbHSgJB-AD26xdHOg31Jcug-E_synRvib__GnBe3rQPLLSsq0tOZ5oEDFlcPLRm0QIXXEHFjpA1Wj8VdLTP7JdtPJlv3Ehwi0QGLvvXUw2-8Jwf6_TUKZtc/s1600/natacion-sincronizada2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwi101dF0qOxsvHx7vNrYUIbHSgJB-AD26xdHOg31Jcug-E_synRvib__GnBe3rQPLLSsq0tOZ5oEDFlcPLRm0QIXXEHFjpA1Wj8VdLTP7JdtPJlv3Ehwi0QGLvvXUw2-8Jwf6_TUKZtc/s320/natacion-sincronizada2.jpg" width="320" /></a></div><div class="entry-body"><br />
<div style="text-align: justify;">Es la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua, gracias a la acción propulsora realizada por los movimientos rítmicos, repetitivos y coordinados de los miembros superiores, inferiores y el cuerpo, y que le permitirá mantenerse en la superficie y vencer la resistencia que ofrece el agua para desplazarse en ella.</div><div style="text-align: justify;">Debido a que los seres humanos no nadan instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida. A diferencia de otros animales terrestres que se dan impulso en el agua, en lo que constituye en esencia una forma de caminar, el ser humano ha tenido que desarrollar una serie de brazadas y movimientos corporales que le impulsan en el agua con potencia y velocidad. En estos movimientos y estilos se basa la evolución de la natación competitiva como deporte.</div><div style="text-align: justify;">La natación puede practicarse en cualquier tipo de recinto de agua lo bastante grande como para permitir el libre movimiento y que no esté demasiado fría, caliente o turbulenta. Las corrientes y mareas pueden resultar peligrosas, pero también representan un desafío para demostrar la fuerza y el valor de los nadadores, como se puede comprobar con los muchos intentos con éxito de cruzar el canal de la Mancha.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaw6BWXmxbxr8tmh7H6NaEYXFXeQN1M1YXKkA5QOu63bqlqChYJuVmiSeuHTijkPqHakD8gYlh4cHNMXPAKdg2qfRSs3n2qfgloInOHk-cPkm3RkFdQcXzvPx4IV_zjj_uWnq6AkB1ln0/s1600/sincronizada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaw6BWXmxbxr8tmh7H6NaEYXFXeQN1M1YXKkA5QOu63bqlqChYJuVmiSeuHTijkPqHakD8gYlh4cHNMXPAKdg2qfRSs3n2qfgloInOHk-cPkm3RkFdQcXzvPx4IV_zjj_uWnq6AkB1ln0/s320/sincronizada.jpg" width="320" /></a><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/AbOBCOu7ZuE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div></div></div>Maria Alejandra Garciahttp://www.blogger.com/profile/07333031034201133773noreply@blogger.com0